NOCI – La Asd Blu, in collaborazione con Otrè Wellness Club di Noci, organizza il laboratorio “Benessere in acqua”. L’innovativo laboratorio sarà presentato venerdì prossimo, 19 aprile, alle ore 19.30, a Noci, presso Otrè. Durante i cinque incontri si andranno ad affrontare, in due ambienti confortevoli, la gestione dello stress, il rilassamento, esercizi di respirazione, training autogeno, ma anche semplici esercizi ispirati alla subacquea per aumentare la consapevolezza e la propria autostima. Lo scopo è quello di ritrovare un po’ di armonia e serenità attraverso tecniche che verranno svolte sia fuori che dentro l’acqua. Per informazioni è possibile telefonare ai numeri 330985151 e 0804974595.
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